昨日届きました‼️ ストレッチポール。 昨晩、今朝と準備運動的に使いましたが、 肩が痛い… 使い方に間違いがあるのだろうか。 ホームページ見て、同じようにやってるんだけど。 揉み返し的な何かなのか???
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