cocoの自転車(クロスバイク)日記

墨田区に転勤後、少しずつ自転車の魅力にハマっていくアラフォーの備忘録

2018-11-11から1日間の記事一覧

ストレッチ

私、もう3年前になるでしょうか、腰痛で緊急入院したことがあります。 それまでにも『ぎっくり腰』に襲われることも数度。 体が固いのが原因の1つではあるのですが、そう、腰痛持ちなんです。だったんです。 直近では今年のGWに家て、食卓の椅子に座ってご…